2020年4月1日 / 最終更新日時 : 2020年5月13日 an_suica 徒然ダイアリー さくら・アーカイブ 今日は花見に行ってきました〜！ というのは４月バカお約束ということで、嘘です。 感染リスクを避けるために、電車やバスを使わず、運動不足解消に歩いて移動することが増えました。 この季節、道すがら、偶然さくらに出会うこともし […]
2020年3月29日 / 最終更新日時 : 2020年5月13日 an_suica ヘルスケア・ストレスケア 病家須知 前回に引き続き、江戸時代の養生を調べていたら、「病家須知（”病人を看病する家族がすべからく知っておくべきこと”という意味）」に辿り着きました。 人々が日常生活の中で気をつけることとして、姿勢や呼吸、休息（睡眠など）や食事 […]
2020年3月26日 / 最終更新日時 : 2020年5月13日 an_suica ヘルスケア・ストレスケア 養生訓 コロナウィルスで、世界中大パニックです。 医学や軍備、経済やITが進歩しても、人間は自然の中で生かされていることを忘れないように、って言われているような気がします。 JINではないですが、ふと江戸時代、抗生物質も抗菌剤も […]
2020年3月24日 / 最終更新日時 : 2020年5月13日 an_suica ヘルスケア・ストレスケア 山茱萸（さんしゅゆ） 友達がとても綺麗な山茱萸の写真をくれました。 早春に黄金の花を咲かせると言われていますが、本当に眩しいくらいです。 山茱萸は漢方ではグミに似た果肉が使われ、六味地黄丸にも入っています。 東洋医学では春の陽気と関係が深い肝 […]
2020年2月15日 / 最終更新日時 : 2020年5月13日 an_suica 徒然ダイアリー チョコレート 26歳の誕生日を迎えると、”クリスマスケーキは26日が売れ残り大セールで、リミットだ”とよく言われた時代がありました。 今そんなこと言ったらセクハラだ！と大騒ぎになりそうですが、何より今は12月26日にクリスマスケーキの […]
