数ヶ月前に、慢性疼痛の認知行動療法のウェビナーに参加しました。 痛みそのものを治す、というのではなく、痛みの捉え方を変えて不適応的な行動、感情、身体反応を改善することを目的にする心理的なアプローチです。 日本人の慢性疼痛 […]